פורים | צילום: Phish Photography, שאטרסטוק

רגע לנפש // טורה השבועי של שיפי חריטן ב’בחזית לאישה’, כעת גם ב’סמארט מגזין’

ראש חודש אדר ממש היום. משנכנס אדר מרבין בשמחה. איך עושים את זה? ובכן, כמו שאני אומרת תמיד: לפני הכל מדובר בהחלטה. כבר יצא לי לכתוב על נושא השמחה, והרחבנו על כך ששמחה זו החלטה. אז לפני הכל אנחנו פשוט צריכות להחליט: לא משנה מה עובר עלינו, לא משנה מה קורה לנו, אנחנו מביאות שמחה. לא, אין הכוונה להתחיל להשתטות, להתחיל לצחוק בלי חשבון, או לעשות פרצוף מחייך מאוזן לאוזן. אנחנו כן צריכות להביא שמחה באופן היחסי לכל מקרה וסיטואציה.

יש מקרים שבהם נצליח להביא אחוז אחד של שמחה, ויש מקרים שנצליח להביא 85 אחוזים. הרעיון הוא לנסות להבין, איפה אנחנו רואות את הטוב וכיצד אנחנו מביאות אפילו מעט שמחה, כי זה מה שישנה את כל התמונה.

והנה נכנס גם נושא המסכה. הרבה פעמים אנחנו שמות על עצמנו תדמית מסוימת. תדמית של סנוביזם, תדמית של קשיחות, כל אחת והתדמית שלה. לפעמים אנחנו נראות לעצמנו בצורה מסוימת, אבל אחרים רואים אותנו בצורה אחרת. כשאומרים לנו על עצמנו משהו שלא נראה לנו, מומלץ ללכת לנסות להבין למה מישהו אחר רואה בנו את התדמית הזו. אם כמה חברות יגידו לי שאני מתנשאת, אני צריכה לנסות להבין היכן אני עוטה על עצמי את המסכה הזו שנותנת תחושה שאני מתנשאת. כשלומדים להכיר את המסכות שלנו, גם לומדים לנווט ולשלוט מתי שמים אותן ומתי מורידים.

חודש אדר הוא הזדמנות מצוינת להתחיל להביא מודעות, והעיקר שתהיה לנו שמחה שלמה אמיתית.

הכתבה פורסמה לראשונה במהדורת 'בחזית לאישה' במייל. להרשמה:

אולי יעניין אותך גם:

הכתבה פורסמה לראשונה במהדורת 'בחזית לאישה' במייל. להרשמה:

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

כתיבת תגובה

התחדשנו בעמוד פייסבוק

“אנא בכח”: ראש העיר בדואט עם פרחי הרא”ם

LIVE: תפילה היסטורית להנצל מהקורונה

מוישי רוזנברג מבקש: “וקבץ נדחינו”!

נוסטלג’יק! MBD, יידל ורדיגר ועמירן דביר

נגיף הקורונה: הקב”ה ציווה ונשמרתם

כל הגדולים במחרוזת אחת: סקולען!

אהר’לה סאמט באלבום: אוירא דארץ ישראל

“יעדער זינגט”: דודי קנופלר עם להיט פורימי

“קיימו וקיבלו”: רולי דיקמן מפתיע באידיש

תורה פארשטאנד: גרשי אורי ושרוליק קלצקין

“וישמיענו”: משה קאליש בלחן חדש

ניגון לעלוב: החדש של סאמט, דסקל ומלכות

מעוניין לפרסם בסמארט-מגזין?

שלח לנו פרטים ונחזור אליך בשמחה!

תחזית מזג האוויר

סגירת תפריט

רגע לפני שאתה עוזב,

רצינו לעניין אותך ב-3 הכתבות החמות באתר

הרשם עכשיו ל'בחזית' לקבלת החדשות החמות ישירות למייל