למהירות ההליכה השפעות מרחיקות לכת | צילום: Piti Tangchawalit, שאטרסטוק

בדקו: אתם אנשים שהולכים לאט או מהר? תתפלאו כמה זה משפיע על הבריאות

על המחקר הזה החלו לעבוד בשנות ה-70 והתוצאות מתפרסמות כיום, כשיש את הנתונים של הנבדקים החל מגיל 3. חוקרים בניו זילנד מצאו כי גופם של אנשים שהליכתם איטית יותר, מזדקן מהר יותר ויש הטוענים כי גם התפקוד המוחי והקוגניטיבי נמוך יותר.

פרופסור טרי טרופיט, מחבר המחקר וחוקר ממכללת קינג’ס קולג’ בלונדון ואוניברסיטת דיוק בארה”ב, אומר כי הליכה איטית בגיל 40 ומעלה, מעידה על בעיה שהחלה הרבה שנים קודם לכן. אנשים שהולכים לאט יותר, הוכיחו סימני הזדקנות מואצת שהתבטאותה היתה בעיקר במערכת החיסונית ובמצב השיניים. מדובר באנשים שכבר בילדותם אובחנו עם מנת משכל של 12 נקודות פחות ממנת המשכל של אנשים שהולכים מהר יותר.

ממוצע הליכה איטית עומד על 1.2 מטר בשניה לעומת 1.75 מטר בשניה בהליכה המהירה ביותר, גם אחרי גיל 40.

המחקר, שפורסם ב JAMA Network Open הבהיר כי ההבדלים בבריאות ובמנת המשכל עשויים להיות בגלל בחירות באורח החיים או מהשתקפות של אנשים שיש להם בריאות טובה יותר בתחילת החיים. במאמר מסבירים צוות החוקרים, כי על פי מדידת דרך הליכתם של ילדים ובני אדם צעירים, ניתן לחזות את שנותיהם המאוחרות יותר, ועל ידי שינוי באורח חיים, ניתן להשפיע על ההזדקנות.

הכתבה פורסמה לראשונה במהדורת 'בחזית הבריאות' במייל. להרשמה:

אולי יעניין אותך גם:

הכתבה פורסמה לראשונה במהדורת 'בחזית הבריאות' במייל. להרשמה:

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

כתיבת תגובה

התחדשנו בעמוד פייסבוק

ושוב זאנוויל עם אתגרים מסוכנים על הבמה • צפו

רולי דיקמן בקליפ געגועים על הדור שאינו – “ימים יפים”

חובה צפייה! השלום זכר של כל ענקי הזמר

“אנא בכח”: ראש העיר בדואט עם פרחי הרא”ם

LIVE: תפילה היסטורית להנצל מהקורונה

מוישי רוזנברג מבקש: “וקבץ נדחינו”!

אהר’לה סאמט באלבום: אוירא דארץ ישראל

“יעדער זינגט”: דודי קנופלר עם להיט פורימי

“קיימו וקיבלו”: רולי דיקמן מפתיע באידיש

תורה פארשטאנד: גרשי אורי ושרוליק קלצקין

“וישמיענו”: משה קאליש בלחן חדש

ניגון לעלוב: החדש של סאמט, דסקל ומלכות

מעוניין לפרסם בסמארט-מגזין?

שלח לנו פרטים ונחזור אליך בשמחה!

תחזית מזג האוויר

סגירת תפריט

רגע לפני שאתה עוזב,

רצינו לעניין אותך ב-3 הכתבות החמות באתר

הרשם עכשיו ל'בחזית' לקבלת החדשות החמות ישירות למייל