דוכן למכירת פירות וירקות בשוק מחנה יהודה | צילום: marcobrivio.photo, שאטרסטוק

מי שנמצא בשלב של מודעות ברמה כלשהי, ודאי מבין כי רוב המזונות שנקנה בחוץ ולא נכין בבית, עוברים עיבוד מסוים. אפילו לחם וגבינה, מוצרי יסוד בסיסיים. אלא שיש מאכלים שעוברים אקסטרה עיבוד, שהם עיבוד תעשייתי שעל פי רוב מכיל תוספים שאינם מן הטבע. כל אלו מסומנים על גבי המוצרים שאתם רוכשים, באות E. כך שאם תסתכלו על הרכיבים המרכיבים את המוצר שעכשיו תכננתם לרכוש, תבדקו כמה מופיעה שם האות E ודעו שאלו חומרים כמו צבעי מאכל, חומרי טעם, מייצבים, מגבירי טעם וגם תחליפי סוכר.

מזון שיש בו את סימוני האות E אינו מאוזן מבחינה בריאותית כלל. אלו מזונות שיכילו הרבה מאוד קלוריות ליחידת משקל, מבלי שיש לאוכל הזה ערך תזונתי. הם מכילים סוכר, מלח, שומן ועוד מגוון חומרים שגורמים לנו לרצות לצרוך עוד ועוד מהמוצר, וכך נכנס אל גופנו הרבה יותר נתרן, הרבה יותר סוכר, ולכן המאכלים הללו גורמים בסוף להשמנה, כבד שומני, מחלות לב וכלי דם, לעתים מחלות סרטן, מעיים ואפילו מוות.

נסו לגלות קצת יותר ערנות ולהתחיל להבין מה אתם מכניסים הביתה, כי הגוף שלנו הוא המכונה הכי יקרה שקיבלנו במתנה כאן בעולם, והאוכל שנכניס אליה, הוא זה שיזין או חלילה יקלקל.

הכתבה פורסמה לראשונה במהדורת 'בחזית הבריאות' במייל. להרשמה:

אולי יעניין אותך גם:

הכתבה פורסמה לראשונה במהדורת 'בחזית הבריאות' במייל. להרשמה:

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

כתיבת תגובה

התחדשנו בעמוד פייסבוק

ושוב זאנוויל עם אתגרים מסוכנים על הבמה • צפו

רולי דיקמן בקליפ געגועים על הדור שאינו – “ימים יפים”

חובה צפייה! השלום זכר של כל ענקי הזמר

“אנא בכח”: ראש העיר בדואט עם פרחי הרא”ם

LIVE: תפילה היסטורית להנצל מהקורונה

מוישי רוזנברג מבקש: “וקבץ נדחינו”!

אהר’לה סאמט באלבום: אוירא דארץ ישראל

“יעדער זינגט”: דודי קנופלר עם להיט פורימי

“קיימו וקיבלו”: רולי דיקמן מפתיע באידיש

תורה פארשטאנד: גרשי אורי ושרוליק קלצקין

“וישמיענו”: משה קאליש בלחן חדש

ניגון לעלוב: החדש של סאמט, דסקל ומלכות

מעוניין לפרסם בסמארט-מגזין?

שלח לנו פרטים ונחזור אליך בשמחה!

תחזית מזג האוויר

סגירת תפריט

רגע לפני שאתה עוזב,

רצינו לעניין אותך ב-3 הכתבות החמות באתר

הרשם עכשיו ל'בחזית' לקבלת החדשות החמות ישירות למייל